MÉTHODE T.R.E.

s’adresse aux personnes qui présentent des troubles post-traumatiques (anxiété, angoisses, insomnie, épuisement, douleurs chroniques, perte de confiance, phobies…) ou qui subissent des tensions chroniques (situations professionnelles ou familiales difficiles, études…). Elles trouveront un apaisement physique et émotionnel. Elles pourront ensuite apprendre et pratiquer seules chez elles  ou participer aux séances privées proposées par le cabinet Formaz.

​Des exercices spécifiques sont enseignés qui ont pour but de stimuler les muscles qui sont en jeu lors de traumatismes ou de situations stressantes prolongées. Ces exercices provoquent une réaction du système nerveux autonome qui permet de libérer tensions, charges émotionnelles et mémoires engrammées. 

​Ces réactions non violentes et auto-régulantes de tremblements soulagent en profondeur. Cette méthode est un complément puissant à la psychothérapie.